3 dni

Rozumiem a słuchaj bo w tej aszwie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Range-66-opis35091.html jest ten sam skład co w tej premium co ktoś wcześniej dawał linka,to po co producent każe stosować tutaj 2x1? Ja ją stosuje od 3 dni ale po 1 kapsie wrzucam co sądzisz ?

Rozumiem a słuchaj bo w tej aszwie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Range-66-opis35091.html jest ten sam skład co w tej premium co ktoś wcześniej dawał linka,to po co producent każe stosować tutaj 2x1? Ja ją stosuje od 3 dni ale po 1 kapsie wrzucam co sądzisz ? mozesz dac dziennie 2 kapsy smialo;-)

[...] oznacza, że pierwsza seria nie była wykonana do upadku... No chyba, że robisz więcej jak 5min przerwy :-D zacznij trenować do upadku mięśniowego, zachowaniem odpowiedniej techniki i wtedy myślę, że na tym etapie nie będziesz potrzebował metod typu rest pause itd , szczególnie w siadach, gdzie mocno zajeżdża to cun I tu Cię może zaskoczę [...]

[...] a propo antybiotyku. dostałem Canbiox bo mam powiększone węzły chłonne i bo mnie jakby okolice krtani ale tylko z zewnatrz a nie jak przełykam oraz mam powiększony prawy migdał. ten antybiotyk o którym mowa bierze sie przez 3 dni. dzis wziełem trzeci i nie widze poprawy. dalej boli. nie wiem jak wezły ale chyba czuje guzki bo na usg miałem 19mm

[...] tupiesz o ziemie a nie biegasz lekko to nogi dostaja o wiele bardziej. Jednak buty robią tu swoje, bo ja mam dosyć dobrą technikę i pewnego razu porwaly mi sie buty i nie mialem w czym biegać wyszzedłem sobie przez 3 dni na wybiegania po 10 km w halówkach piłkarskich i już zacząłem czuć ból Zmieniony przez - pabel1 w dniu 2010-04-15 23:18:44

Lepszy byłby rozkład nogi+barki, plecy+biceps i klatka+triceps. Albo push, pull, legs. Chociaz ja mając do dyspozycji 3 dni na trening wybrałbym fbw albo coś w stylu upper, lower, fbw.

Ja wrzucam takie rzeczy jak frytki, czy szybki śledzik, bo nie chce mi się tyle czasu stać przy garach. Co 3 dni przygotowuje lunch boxa, codziennie gotuje obiad, plus trening, jednak zabiera troche czasu. Dodatkowo takie jedzenie ma więcej kalorii, a to 3400 z czystego jedzenia bym na 100% nie przejadł, a teraz podbiłem jeszcze o 200kcal. Mięso [...]

na jajkach co 2 tyg nie lubię mieć takiej łysiny - taki 2 tyg zarost fajny na twarzy co 2-3 dni styka.

jak ugorujesz myśle że spokojnie z 3 dni mogą leżeć w lodówce

[...] srodek ale trzeba umiec korzystac. On nie sluzy do dlugotrwalego masowania bo wyrzadzi wiecej szkod jak korzysci. Raz w zyciu stosowalem kiedy po dluzszej chorobie nie mialem w ogole apetytu. Lykalem 2-3 dni. Apetyt powrucil i odstawilem. Znam chlopakow co brali ciagle to po odstawieniu nawet kanapki nie zjedli, wymiotowali i cigle bebech bolal.

Oczywiscie ze zanim zaczelam go uzywac zostal wyprany i po wyschniecie wyplukalam go jeszcze w plynie antybakteryjnym. I przez pierwsze 3. Dni nie mialam zadnych problemow. Ale ostatanio zaczely sie pojawiam na moim brzuchy malutkie krosteczki. Jakis krem? Masc?

[...] OSTRO śr-plecy,szrugsy, czw-wolne pt-barki,bic,brzuch ROZUMIEM, ŻE SOBOTA NIEDZIELA WOLNE? a drugi zestaw: pon-nogi wt-klata śr-bic,tric,brzuch czw-plecy pt-barki,brzuch sob-to samo co w poniedzialek niedz-wolne TEN ZUPEŁNA POMYŁKA... pon-klata itd. POCZYTAJ PROSZĘ TABELKĘ POWYŻEJ Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-12-02 22:28:38

czyli zacząć 2500ui e3d 15k łącznie, i ok 3 dni po strzał propa ? Jutro z rana lece na badania

[...] ostrej imprze z woda, piwem obnizona ilosc test. moze sie utrzymywac przez dlugi czas. A co za tym idzie w moim przypadku tak jest ze nawet jak sobie golne w sobote to 2-3 dni po tym caly czas czuje sie sflaczaly. I kolejny poworot do jakosci miecha przed piciem zaimuje mi jakis tydzien. Choca gdybym wogole nie pil napewno wygladal bym jeszcze [...]

Ja mialem lekcje dbania o rekawice na pierwszym swoim treningu, nie mialem jeszcze wlasnych rekawic wiec dostalem jakies klubowe. Rece po treningu smierdzialy mi ze 3 dni (owijek tez nie mialem :P) mimo ich ciaglego mycia wiec teraz po kazdym treningu piore owijki, a rekawice wietrze na parapecie :P Kiedys slyszalem, ze cynamon wyciaga smrod, ale [...]

boli samo np teraz 3 dni z mniejszymi lub wiekszymi przerwami mam to i na lewym i na prawym jadrze. taki jakby pryszczyk twardy bardzo, skoro usg nie pokazuje nic to nie wiem a coś tam jest.

Zawsze po martwym ciągu miałem 3 dni zakwasy na prostownikach takie, że chodziłem jakby mi ktoś kija wsadził w ...

od 3 dni banan mi z mordy nie schodzi plus samopoczucie super haha :D

od 3 dni banan mi z mordy nie schodzi plus samopoczucie super haha :D Gratuluje przestales pic %-)

tydzien rozplanowany mam na 3 dni silowni 1klata i biceps 2motyl triceps 3barki nogi reszty nie wliczam staram sie dorabiac to na trenigach MT ;p tak wiec kazdy miesiec wypada mi raz w tyg i staram sie go w miare zmeczyc. Czy taki plan jest odpowiedni :)??